Die benötigte (Geh-) Zeit für Auf- und Abstieg, bzw. Abfahrt setzt sich aus den zurückzulegenden Höhenmetern (Hm) und der Strecke (Km) einer Tagesetappe zusammen. Als Berechnungsgrundlage werden 300 - 400 Hm/h und 5 Km/h zu Grunde gelegt.
Die angegebenen Geh- und Aufstiegszeiten sind die reinen Gehzeiten. Pausen müssen je nach Länge der Tour dazugerechnet werden. Als Faustregel kann man noch mal 20 -25 % der angegebenen Zeit dazu rechnen.
Die Gehzeit / Aufstiegsdauer ist für normale Verhältnisse kalkuliert und können sich durch erschwerte Bedingungen, wie zum Beispiel Neuschnee, Nässe, Vereisung oder schlechte Sichtverhältnisse zum Teil erheblich verlängern.
Es ist deshalb besonders wichtig, dass du deine Ausdauer realistisch einschätzt und dich auf die geplante Tour gewissenhaft vorbereitest. Die angegebenen Werte sollten dir nicht das Maximum deines Leistungsvermögens abverlangen.
Bei der Bewertung der Schwierigkeiten einer Tour werden wir eher etwas nach oben greifen als zu tief, d.h. normalerweise wird die maximal angegebene Zeit unterschritten. Somit haben wir noch eine kleine Sicherheitsreserve eingebaut.
WICHTIG:
Die Angaben verstehen sich als eine Obergrenze, das heißt der längste Tag der Tour ist ausschlaggebend für die Bewertung. In der Regel sind bei einer mehrtägigen Tour natürlich auch "entspanntere" Tage dazwischen.
Die Anforderungen an das technische Können unterscheiden sich in den verschiedenen Bergsportbereichen.